Oczyszczanie organizmu lesko

Głodówka

Każdy nas pożąda być silny, zdrowy, pełen chęci do życia i sił do działania. Tylko jak to zdobyć? W końcu staramy się uprawiać sport, zdrowo się żywić a także dużo spać. Jednym słowem prowadzimy higieniczny tryb życia, lecz mimo to okazuje się, że nie posiadamy na co dzień sił do funkcjonowania i spełniania swoich marzeń. Co więc musi dalej zrobić? W którym kierunku kroczyć? Otóż trzeba zastanowić się nad oczyszczeniem naszego organizmu. Intrygujące jest, że przez lata nasze ciało było narażone na działanie wielu toksyn. Między innymi metali ciężkich np. w wyniku stosowania amalgamatów, czy też jedzenie co poniektórych wariantów ryb. Co więcej po wielokroć przez lata złego jedzenia, złogi odkładają się w naszym ciele. Dochodzi dodatkowo do zaburzenia flory jelitowej, co uszkadza barierę jelitową, co jest bardzo niebezpieczne dla naszego zdrowia. Trzeba zatem coś z tym robić. Możemy zastanowić się nad wykonaniem postu lub głodówki. Nie jest to proste przedsięwzięcie, ale niewątpliwie będziemy zachwyceni działaniem. Odzyskamy siły a przy tym witalność. Na nieszczęście wpierw musimy zmierzyć się z niełatwym zadaniem którym jest czasowe ograniczenie czy też istotne zrezygnowanie z jedzenia. Jeżeli boimy się głodówki, właściwym pomysłem jest najpierw zastosowanie na przykład postu składającego się z warzyw oraz owoców. Otóż dieta ta polega na spożywaniu przede wszystkim warzyw i owoców takich jak jabłka, grejpfruty, jagody, maliny. Taki sposób żywienia spowoduje, że nasz metabolizm spowolni, a organizm przestawi się na żywienie wewnętrzne, co spowoduje, że będzie zjadał niegdyś powstałe złogi. Spowoduje to, że stare zrosty, rany, o których już zapomnieliśmy, mogą powtórnie się odezwać. Prawda jest taka, że najprawdopodobniej w układzie
 w dalszym ciągu toczy się stan zapalny, a post pomaga nam go przezwyciężyć. Oczyszczanie organizmu jest powiązane z nieprzyjemnymi zwiastunami takimi jak ból głowy, biegunki, zaparcia, spadek aktywności oraz spadek nastroju, bądź nawet wymioty. Jednakże wszystkie te przejawy występują czasowo. Po rozpoczęciu postu występują bowiem tak zwane kryzysy ozdrowieńcze, które leczą nas, ale niestety owocują tym, że nie mamy na nic siły i fatalnie się czujemy. Prawdą jest, że każdy taki kryzys prowadzi do naszego sukcesu a przy tym zbliża nas do odzyskania zdrowia. Do tego głodówka, albo post może prowadzić do wyleczenia wielu chorób, z którymi zmagamy się od lat, takich jak migreny, obrzęki, bóle stawów. Najistotniejsze w trakcie zastosowania diety jest to, żebyśmy nie zrażali się początkowym, złym samopoczuciem i brnęli dalej w realizację naszego planu. Oczywiście musimy post wykonywać z głową i jeżeli czujemy, że nie znamy się na tym, trzeba skorzystać z pomocy wyspecjalizowanego lekarza, czy też dietetyka.